quarta-feira, 28 de outubro de 2009

postheadericon Dica de Hoje

Todo mundo sabe o que é pilates né?Pra quem não sabe, é são exercícios para se alongar e ficar em boa forma.Mas quando se falamos em pilates a primeira coisa que vem a cabeça é um exercício com uma bola.

Mas pilates também ajuda a corrigir a postura. o:

E esse exercício é recomendado principalmente para os adolescentes, para não ter problemas futuros.Tem um nome específico e é ginástica postural, que alivia a dor nas costas e você fica com a postura correta.
Nos EUA, Pilates é praticado nas escolas, e faz uma grande diferença na postura dos alunos, e aqueles que não tem recurso, também podem fazer.
O bom seria, se conseguissem fazer isso nas escolas do Brasil, imaginem uma aula extra para corrigir a postura e ficar em forma?

Blog Archive

About Me

Playlist

Esse blog é feito por garotas sonhadoras que querem dividir seus sonhos com outros sonhadores e assim quem sabe realizá-los. Bem vinda ao Dream Girl: Os sonhos de uma adolescente.

Seguidores

Parceiros

Visitas

Awards

Selos

Recadinhos

Link-me

Link-Me


Follow

Calendário

~ Abril ~
D S T Q Q S S
01 02 03
Páscoa 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 Feriado - Tiradentes 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Apoiado!