Dream Girl

As festas de final de ano sem uma grande mesa não seria a mesma coisa não é mesmo, mas temos que ter cuidado para não passar mal de tanto comer, e engordar todos aqueles quilinhos que você "ralou" para ter. A chave é o equilíbrio. Uma mesa preparada para comemorar as festas vai ter com certeza aperitivos, prato principal, acompanhamentos, e muitos doces . Com uma mesa assim, se comermos de tudo vamos acabar quase explodindo.
Então, como resistir a tentação com tantas coisas boas na nossa frente?
É tendo um equilíbrio,sabia que dá para comer tudo o que está na mesa, só pegar pequenas quantidades assim você não fica pensando no dia seguinte "Como eu queria ter comido aquela sobremesa da vovó, parecia estar deliciosa".

Outra coisa também, é não parar com os exercícios só porque estão de Férias, se você deixou a academia faça alguns exercícios que ensinamos para fazer em casa mesmo, assim todo mundo fica tranquilo e pode "devorar" as deliciosas receitas de fim de ano.

Beijos
Jée.